被批評的勇氣：為什麼我們那麼在意別人的評價，卻又總是喜愛議論他人？

劍橋大學心理學家•30年研究首發
度量「讚美與責備」的科學

鍛鍊被批評的勇氣
告別自戀、玻璃心、情緒勒索等負面情緒
與來自四面八方的評價和平共處

你知道讚美是大腦健全發展的重要元素？
讚美與責備的經驗甚至會影響一個人的壽命？
為何我們那麼在意別人的評價？又那麼喜歡議論別人？
這些評價又是如何影響你的人際關係？


［讚美與責備，其實是雙面刃］

◎乖孩子，有時是最可怕的讚美？
◎大腦為何會運用獨特的自我讚賞機制來保護自尊？
◎為了獲得肯定，善意的讚美也會淪為支配他人的工具？
◎網路酸民為什麼那麼多？同溫層其實使你更自戀？
◎面對網路霸凌，為何有人寧願了斷生命，好過忍受一連串的言語攻擊？

我們天生喜歡被讚美，討厭被責備。
因為我們渴望被認同，害怕被排擠。

科學研究發現：嬰兒在學會微笑之前，身體就會釋放出令人愉悅的氣味，以贏得大人充滿愛意的回望；基層公務員竟然比CEO更容易得心臟病，因為他們的被認同度較低……

我們從一出生開始，就被各種正面、負面、潛意識、有意識的評價所包圍。無論在家庭、職場、婚姻、友誼還是社群網站，所有的人際互動都深受讚美與責備影響。

我們要不是得到鼓勵，就是被否定；前一刻可能還活在天堂，下一刻就掉入地獄。面對來自四面八方的評價，我們需要被批評的勇氣。


［認識你的評判量尺，鍛鍊被批評的勇氣］

本書公開三十年的研究成果與案例，為讀者分析讚美與責備在家人、朋友、情侶、職場等各種關係下的雙面運作，以及在社群媒體時代面臨的改變與危險。

作者透過最新的神經科學及社會心理學研究，揭露演化如何讓我們學會從別人的評價中建立起自己的「評判量尺」。這個量尺不只幫你評量他人，也快速判讀他人會對你做出正面或負面的評價。

唯有洞察這個與生俱來的機制帶來的偏見和恐懼，才能與各種評價和平共處，提升包容不同觀點的能力。


★精闢分析日常生活中遇到的各種讚美與責備，如何強化或破壞我們的人際關係。
★協助讀者鍛鍊被批評的勇氣：謹慎因應他人的評價，避開偏見，提升反省的能力。
★提供實用的「評判量尺檢測工具」，讓讀者自行檢測自己的評判量尺是否有偏差，在充滿評價的世界裡找回自己的主控權。


作者：泰莉‧艾普特
原文作者：Terri Apter
譯者：謝維玲, 林淑鈴
出版社：漫遊者文化
出版日期：2019/06/03
語言：繁體中文
定價：380元
ISBN：9789864893393
叢書系列：verso
規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

品味人生，怎能沒有好書相伴呢？對學習中的孩子來說，更是如此。

一年一度的「文化部中小學生讀物選介」，由來自各界的專業評審，在往年的眾多出版品中，共同遴選、推薦好書。

推介結果共有八大類別，分別是圖畫書類、自然科普類、人文社科類、文學類、文學翻譯類、叢書工具書類、漫畫類和雜誌類。是家長、學校及喜愛閱讀的您選書的最佳指標。

文化部中小學生讀物選介　【第42屆書單】

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