專為孩子設計的全方位體能教本：把握12歲前成長黃金期，體力、專注力同步提升！

中小學實測有效！培養專注力，成績也提升了！
把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！

專業人氣體能訓練師設計，
清楚圖解、動作簡單、不花時間！

專為12歲前的兒童設計的身體訓練
把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！
運動神經飛躍性提升的9～12歲這段時期，稱為「黃金期」。
堪稱是一生僅只一次、非常重要的時期。

用對方法，沒有不會運動的孩子！
運動能力的發達程度，會隨一個人的成長環境大大改變。
我們可以說擅長運動與否，其實是由「有沒有在運動」決定。

有助身體發育的基本動作，打下良好基礎！
加強柔軟度，讓基本的「跑」、「跳」、「投擲」動作更靈活。
活動力大增、不易受傷，姿勢也跟著變好！

7大協調能力全方位增強，提升運動神經！
節奏、平衡、變換、反應、連結、定位、識別。
上半身→下半身→連動性，培養隨心所欲活動身體的能力！

本書所刊載的運動很少有很困難的動作，而且也不需要花太多時間，
任誰都可以抱著玩樂的心情開開心心地做到。
預防受傷×不易疲倦×改善姿勢……好處多多！


作者：谷啓嗣
譯者：曹茹蘋
出版社：台灣東販
出版日期：2021/01/26
語言：繁體中文
定價：340元
ISBN：9789865115890
規格：平裝 / 128頁 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
 

品味人生，怎能沒有好書相伴呢？對學習中的孩子來說，更是如此。

一年一度的「文化部中小學生讀物選介」，由來自各界的專業評審，在往年的眾多出版品中，共同遴選、推薦好書。

推介結果共有八大類別，分別是圖畫書類、自然科普類、人文社科類、文學類、文學翻譯類、叢書工具書類、漫畫類和雜誌類。是家長、學校及喜愛閱讀的您選書的最佳指標。

文化部中小學生讀物選介　【第44屆書單】

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